Recepción en el voleibol

La clave para tener una buena recepción o dar un "buen pase" en el voleibol es estar en la postura correcta listo para reaccionar en cualquier momento mientras la pelota esté en juego.

Postura Correcta.- El jugador debe encontrarse en una posición relajada y listo para moverse. Mantenerse con las rodillas ligeramente flexionadas con el peso del cuerpo en la punta de los pies.

Reaccionar y Moverse.- El movimiento de pies debe ser rápido y explosivo, la meta es llegar antes que el balón lo haga. El primer paso debe ser dado con el pie que esté más cercano al balón. Al moverse hay que hacerlo en posición baja siempre recordando que mientras más rápido lleguemos, más tiempo tendremos de posicionarnos correctamente hacia el balón.

Seguir el balón.- Como receptor, es buena idea seguir el balón desde que sale del servicio, hasta que el balón llega a nuestros brazos. Hay que poner atención a la manera con la que el jugador hace contacto con el balón a la hora del servicio y seguir la trayectoria del mismo. Hay que ver si el balón viene girando o flotando para tratar de darse una idea hacia que zona va dirigido el servicio.

Desarrollar ritmo a la hora de recibir.- Es bueno desarrollar el hábito de reaccionar al instante una vez de saber hacia donde va dirigido el balón. Muchos jugadores tardan demasiado en reaccionar lo que tiene como consecuencia una mala posición a la hora de recibir, lo que finalmente resulta en una mala recepción.